Fühlst du dich verspannt und unbeweglich? Verklebte Faszien könnten die Ursache sein. Wir stellen drei Faszienbälle vor, mit denen du dich wieder geschmeidig rollst.
Quelle: https://www.fitforfun.de/gesundheit/entspannung/fazienbaelle-im-check-die-drei-besten-modelle-gegen-muskelverspannungen-511981.html
Die Vielfalt an Faszienrollen, Massagegeräten und Triggerpunktools ist groß. » Das sind die besten Produkte für Läuferinnen und Läufer.
Quelle: https://www.runnersworld.de/laufzubehoer/alles-fuer-faszien-und-muskeln/
Hören und lesen Sie auch ständig etwas über Faszien? Ob Fitnessstudio, Physiotherapie oder Rückenschule – viele schwören neuerdings auf Faszientraining. Die...
Quelle: https://www.test.de/Faszien-trainieren-Was-bringt-die-Arbeit-am-Bindegewebe-5150971-0/
Faszienrollen eignen sich perfekt zur Vorbereitung und Regeneration der Muskulatur von Sportlern. Wir nennen Ihnen unsere Empfehlungen aus dem Test.
Quelle: https://www.fitforfun.de/artikel/faszienrolle-test-testsieger-und-weitere-empfehlungen_218428
Verspannter Nacken, Muskelkater oder eine alte Verletzung? Massagepistolen versprechen Abhilfe auf Knopfdruck. Wir haben fünf Modelle getestet und erklären, wann Vorsicht geboten ist.
Quelle: https://www.spiegel.de/tests/massagepistolen-im-test-theragun-hypervolt-flow-und-co-a-a4db6750-c4a8-4691-ab80-878ced12d85d