Calcium ist ein wichtiger Baustein für Zähne und Knochen. Doch nur wenige Menschen leiden wirklich an einer Unterversorgung mit dem Mineralstoff. Wer sich ausgewogen ernährt, braucht normalerweise auch kein Calcium in Tablettenform.
Quelle: https://www.oekotest.de/gesundheit-medikamente/27-Calciumpraeparate-im-Test_94035_1.html
Rezeptfreie Kombipräparate mit Calcium und Vitamin D sollen gegen Knochenschwund helfen und Brüchen vorbeugen. Die Arzneien sind "gut" und "sehr gut". Die Nahrungsergänzungen im Test nutzen Gesunden nichts und sind häufig zu hoch dosiert.
Quelle: https://www.oekotest.de/gesundheit-medikamente/Osteoporose-Mittel-im-Test-Die-besten-Praeparate-mit-Calcium-Vitamin-D-_110288_1.html